Cultive o coração em casa, a paz traz harmonia.

O lar é um dojo para cultivar o coração. Somos gentis e decentes fora de casa, mas quando chegamos, somos facilmente afetados por uma única frase — o lar, que deveria ser o porto seguro para onde mais desejamos escapar, tornou-se um lugar onde as emoções se descontrolam.
Após a iluminação, o velho mestre zen cortava lenha como se cortasse lenha, carregava água como se carregasse água. O cultivo nunca acontece em montanhas remotas; acontece no momento presente, lavando a louça, acompanhando as crianças e ouvindo as queixas do parceiro — com o coração puro e foco no agora.

Wang Yangming disse: "Pratique no mundo". As trivialidades e os conflitos em casa nunca são problemas, mas sim provas para temperar a sua mente. Quando a raiva surgir, pergunte-se: o que lhe causa raiva não é a coisa em si, mas a quebra dos "deveres" que você preestabeleceu em seu coração.

Substitua "você deveria" por "eu escolho". Faça uma pausa de três segundos quando estiver com raiva, livre-se da obsessão e você verá o cansaço e a dedicação por trás da sua família.

O lar é um espelho que reflete você mesmo. Aquelas pessoas e coisas aparentemente irritantes são, na verdade, testes para cultivar o coração. Quando seu coração está calmo, seu lar é harmonioso e o mundo todo flui naturalmente em paz.