Dyrk hjertet derhjemme, fred bringer harmoni

Hjemmet er en dojo til at dyrke hjertet. Vi er blide og anstændige udenfor, men når vi kommer hjem, bliver vi let trigget af en enkelt sætning – hjemmet, som burde være den havn, vi allerhelst vil flygte til, er blevet et sted, hvor følelserne løber løbsk.
Efter oplysningen huggede den gamle zenmester træ, som om det bare var at hugge træ, og bar vand, som om det bare var at bære vand. Kultivering foregår aldrig i afsidesliggende bjerge; det er i nuet med at vaske op, ledsage børn og lytte til din partners klager – med et rent hjerte og fokus på nuet.

Wang Yangming sagde: "Øv dig i verden." Trivialiteter og konflikter derhjemme er aldrig problemer, men prøver til at dæmpe dit sind. Når vreden stiger, så spørg dig selv: Det, der gør dig vred, er ikke selve tingen, men nedbrydningen af ​​de "burde", du har forudbestemt i dit hjerte.

Erstat "du burde" med "jeg vælger". Hold en pause i tre sekunder, når du er vred, spring ud af din besættelse, og du vil se trætheden og engagementet bag din familie.

Hjemmet er et spejl, der afspejler dig selv. Disse tilsyneladende irriterende mennesker og ting er alle prøver på at dyrke hjertet. Når dit hjerte er roligt, er dit hjem harmonisk, og hele verden vil naturligt gå glat.