ઘરમાં હૃદય કેળવો, શાંતિથી સંવાદિતા આવશે

ઘર એ હૃદયને કેળવવાનો એક રસ્તો છે. આપણે બહાર નમ્ર અને શિષ્ટ હોઈએ છીએ, પરંતુ જ્યારે આપણે ઘરે પહોંચીએ છીએ, ત્યારે આપણને સરળતાથી એક જ વાક્ય દ્વારા ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે - ઘર, જે બંદર હોવું જોઈએ જ્યાં આપણે ભાગી જવા માંગીએ છીએ, તે એક એવી જગ્યા બની ગઈ છે જ્યાં લાગણીઓ જંગલી રીતે દોડે છે.
જ્ઞાન પ્રાપ્તિ પછી, જૂના ઝેન ગુરુએ લાકડા કાપવાની જેમ લાકડા કાપ્યા, પાણી વહન કરવાની જેમ પાણી વહન કર્યું. ખેતી ક્યારેય દૂરના પર્વતોમાં થતી નથી; તે વર્તમાન ક્ષણમાં વાસણ ધોવા, બાળકો સાથે રહેવા અને તમારા જીવનસાથીની ફરિયાદો સાંભળવાની છે - શુદ્ધ હૃદયથી અને વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને.

વાંગ યાંગમિંગે કહ્યું, "દુનિયામાં પ્રેક્ટિસ કરો." ઘરમાં થતી ક્ષુલ્લક વાતો અને તકરાર ક્યારેય મુશ્કેલી નથી, પરંતુ તમારા મનને શાંત કરવા માટે પરીક્ષા છે. જ્યારે ગુસ્સો ઉભો થાય છે, ત્યારે તમારી જાતને પૂછો: તમને જે ગુસ્સો આવે છે તે વસ્તુ પોતે નથી, પરંતુ તમારા હૃદયમાં તમે જે "જોઈએ" છો તેનું ભંગાણ છે.

"તમારે જોઈએ" ને "હું પસંદ કરું છું" થી બદલો. ગુસ્સે થાઓ ત્યારે ત્રણ સેકન્ડ માટે થોભો, વળગાડમાંથી બહાર નીકળો, અને તમે તમારા પરિવાર પાછળ થાક અને સમર્પણ જોશો.

ઘર એક એવો અરીસો છે જે તમને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તે દેખીતી રીતે હેરાન કરનારા લોકો અને વસ્તુઓ હૃદયને કેળવવા માટેની બધી કસોટી છે. જ્યારે તમારું હૃદય શાંત હોય છે, ત્યારે તમારું ઘર સુમેળભર્યું હોય છે, અને આખું વિશ્વ સ્વાભાવિક રીતે જ સરળતાથી ચાલશે.