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Não pule da cama — primeiro, nomeie a única coisa que importa hoje.

Name: Não pule da cama — primeiro, nomeie a única coisa que importa hoje.
Uploaded: 2026-05-20T10:37:31+08:00
Duration: 22 s
Description: As pessoas costumam me perguntar a que horas acordo. Varia. Mas um hábito nunca muda: não me apresso para levantar. Fico deitado na cama por alguns minutos e penso na coisa mais importante a fazer hoje. Depois, bebo um copo de água morna e olho pela janel

2026-05-20

As pessoas costumam me perguntar a que horas acordo. Varia. Mas um hábito nunca muda: não me apresso para levantar. Fico deitado na cama por alguns minutos e penso na coisa mais importante que preciso fazer hoje. Depois, bebo um copo de água morna e olho pela janela. Nada de extravagante — apenas me permitindo despertar lentamente. Quando era mais jovem, eu costumava levantar num pulo e sair correndo. Agora aprendi que uma manhã mais tranquila faz com que o dia todo flua melhor.

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