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Spring nicht aus dem Bett – Benenne zuerst die eine Sache, die heute wichtig ist.

Name: Spring nicht aus dem Bett – Benenne zuerst die eine Sache, die heute wichtig ist.
Uploaded: 2026-05-20T10:37:31+08:00
Duration: 22 s
Description: Ich werde oft gefragt, wann ich aufwache. Das ist unterschiedlich. Aber eine Gewohnheit bleibt immer gleich: Ich stehe nicht sofort auf. Ich bleibe noch ein paar Minuten im Bett liegen und denke über die wichtigste Aufgabe des Tages nach. Dann trinke ich

2026-05-20

Ich werde oft gefragt, wann ich aufstehe. Das ist unterschiedlich. Aber eine Gewohnheit bleibt immer gleich: Ich lasse mir Zeit beim Aufstehen. Ich bleibe noch ein paar Minuten im Bett liegen und denke über die wichtigste Aufgabe des Tages nach. Dann trinke ich ein Glas warmes Wasser und schaue aus dem Fenster. Nichts Besonderes – ich lasse mich einfach langsam aufwachen. Früher bin ich immer sofort aufgesprungen und losgerannt. Jetzt weiß ich: Ein entspannter Morgen lässt den ganzen Tag besser verlaufen.

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