മറ്റുള്ളവരുടെ ലെയറിനെയല്ല, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക

മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച സ്വയം അച്ചടക്കം നിങ്ങളുടെ വായ നിയന്ത്രിക്കുകയോ കൂടുതൽ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, വാദിക്കാതെ സഹിക്കുകയുമരുത്. ഇത് ആറ് വാക്കുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക.
പലരും വീട്ടുജോലികളിൽ കുടുങ്ങി ശാരീരികമായി ജോലി ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം അവരുടെ ഹൃദയങ്ങൾ അനന്തമായ ആന്തരിക നാടകങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഒരു മണിക്കൂർ വൈകി, നിങ്ങൾ വഞ്ചനയുടെ ഒരു ദുരന്തകഥ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു;
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഗ്രേഡുകളിൽ ചാഞ്ചാട്ടം ഉണ്ടാകുന്നു, നിങ്ങളിൽ ആത്മ സംശയം വളരുന്നു.
നിങ്ങളെ ശരിക്കും താഴേക്ക് വലിച്ചിടുന്നത് ഒരിക്കലും നിസ്സാര കാര്യങ്ങളല്ല,
പക്ഷേ അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താനും, അമിതമായി വ്യാഖ്യാനിക്കാനും, ദുരന്തങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവില്ലായ്മ.
വാങ് യാങ്മിംഗ് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു: "മലകളിലെ കൊള്ളക്കാരെ തോൽപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ മനസ്സിലുള്ള കള്ളന്മാരെ തോൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്."
ബാഹ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും,
എന്നാൽ ആന്തരിക നാടകങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, അനന്തമായ ആന്തരിക സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും മാരകമായത്.
ലോകം കഠിനമായതുകൊണ്ടല്ല നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നത്,
പക്ഷേ, മറ്റുള്ളവരുടെ മുഖങ്ങളിലും, മനോഭാവങ്ങളിലും, ഓരോ നീക്കത്തിലും നീ നിന്റെ ഹൃദയം കൈമാറിയതിനാൽ,
അവരെ നിങ്ങളുടെ ചരടുകൾ വലിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വീശട്ടെ.