Hãy làm chủ trái tim mình, chứ đừng điều khiển người khác.

Khả năng tự kỷ luật quan trọng nhất đối với phụ nữ trung niên không phải là kiểm soát lời nói hay vận động nhiều hơn, cũng không phải là chịu đựng mà không tranh cãi. Nó nằm ở sáu từ: Làm chủ trái tim mình.
Nhiều người bị mắc kẹt trong công việc nhà và lao động chân tay, trong khi tâm hồn họ lại chìm đắm trong những bi kịch nội tâm bất tận.
Chồng bạn về muộn một tiếng, và bạn tưởng tượng ra cả một câu chuyện bi thảm về sự phản bội;
Điểm số của con bạn lên xuống thất thường, và bạn dần rơi vào trạng thái tự ti.
Những điều thực sự khiến bạn chán nản không bao giờ là những chuyện nhỏ nhặt.
nhưng chính bạn mới là người không thể ngừng suy nghĩ quá mức, diễn giải quá mức và bi quan hóa mọi chuyện.
Vương Dương Minh từng nói: "Đánh bại bọn cướp trên núi thì dễ, nhưng đánh bại tên trộm trong lòng thì khó."
Các vấn đề bên ngoài có thể được giải quyết.
Nhưng những bi kịch nội tâm, nỗi sợ hãi và mâu thuẫn nội tại không ngừng mới là điều nguy hiểm nhất.
Bạn cảm thấy mệt mỏi không phải vì thế giới khắc nghiệt,
nhưng vì bạn đã trao trái tim mình cho vẻ bề ngoài, thái độ và mọi hành động của người khác,
Để họ giật dây điều khiển bạn và để gió cuốn bạn đi.