Kontrolin ang Iyong Puso, Hindi ang Tali ng Iba

Ang pangunahing disiplina sa sarili para sa mga babaeng nasa katanghaliang-gulang ay hindi ang pagkontrol sa iyong bibig o paggalaw ng mas maraming binti, o ang pagtitiis nang walang pakikipagtalo. Ito ay nakasalalay sa anim na salita: Pangasiwaan ang iyong sariling puso.
Marami ang nakukulong sa mga gawaing bahay at pisikal na pagtatrabaho, habang ang kanilang mga puso ay nakukulong sa walang katapusang mga panloob na drama.
Nahuli ang iyong asawa ng isang oras, at naisip mo ang isang buong trahedya ng pagtataksil;
Pabago-bago ang mga marka ng iyong anak, at ikaw ay unti-unting nagiging sanhi ng pagdududa sa sarili.
Ang tunay na nagpapabagsak sa iyo ay hindi kailanman mga bagay na walang kabuluhan,
ngunit ang iyong kawalan ng kakayahang tumigil sa labis na pag-iisip, labis na pagpapakahulugan, at paggawa ng mga sakuna.
Minsan ay sinabi ni Wang Yangming: "Madaling talunin ang mga tulisan sa bundok, ngunit mahirap talunin ang mga magnanakaw sa puso."
Maaaring malutas ang mga panlabas na problema,
ngunit ang mga panloob na drama, takot, at walang katapusang panloob na alitan ang siyang pinakamakamatay.
Nakakaramdam ka ng pagod hindi dahil sa malupit ang mundo,
ngunit dahil ibinigay mo ang iyong puso sa mga mukha, saloobin, at bawat galaw ng iba,
hayaan silang hilahin ang iyong mga tali at tangayin ng hangin ang iyong isipan.