Contrôle ton cœur, pas la laisse des autres

La meilleure discipline personnelle pour les femmes d'âge mûr ne consiste ni à contrôler ses paroles, ni à bouger davantage, ni même à endurer sans se plaindre. Elle tient en six mots : Maîtrisez votre propre cœur.
Nombreux sont ceux qui se retrouvent prisonniers des tâches ménagères et du travail physique, tandis que leur cœur est pris au piège d'interminables drames intérieurs.
Votre mari a une heure de retard, et vous imaginez toute une histoire tragique de trahison ;
Les notes de votre enfant fluctuent et vous sombrez dans le doute.
Ce qui vous mine vraiment, ce ne sont jamais les choses insignifiantes.
mais votre incapacité à cesser de trop réfléchir, de surinterpréter et de dramatiser.
Wang Yangming a dit un jour : « Il est facile de vaincre les bandits dans la montagne, mais difficile de vaincre les voleurs dans le cœur. »
Les problèmes extérieurs peuvent être résolus.
Mais ce sont les drames intérieurs, les peurs et les frictions internes incessantes qui sont les plus meurtrières.
Vous vous sentez fatigué non pas parce que le monde est dur,
mais parce que vous avez abandonné votre cœur aux visages, aux attitudes et aux moindres gestes des autres,
les laisser vous tirer les ficelles et laisser le vent vous emporter.