Controla tu corazón, no la correa de los demás

La máxima autodisciplina para las mujeres de mediana edad no consiste en controlar la boca, mover más las piernas ni aguantar sin discutir. Se resume en seis palabras: Domina tu propio corazón.
Muchos están atrapados en las tareas domésticas y el trabajo físico, mientras sus corazones están atrapados en interminables dramas internos.
Tu marido llega una hora tarde y te imaginas toda una trágica historia de traición;
Las calificaciones de su hijo fluctúan y usted cae en una espiral de dudas sobre sí mismo.
Lo que realmente te deprime nunca son asuntos triviales,
pero tu incapacidad para dejar de pensar demasiado, sobreinterpretar y catastrofizar.
Wang Yangming dijo una vez: "Es fácil derrotar a los bandidos en la montaña, pero difícil derrotar a los ladrones en el corazón".
Los problemas externos se pueden solucionar,
Pero los dramas internos, los miedos y la fricción interna interminable son los más mortales.
Te sientes cansado no porque el mundo sea duro,
pero porque has entregado tu corazón a los rostros, actitudes y cada movimiento de los demás,
Dejándolos mover tus hilos y dejar que el viento te sople la mente.