Beherrsche dein Herz, nicht die Leine anderer.

Die wichtigste Selbstdisziplin für Frauen mittleren Alters besteht nicht darin, den Mund zu halten oder sich mehr zu bewegen, noch darin, ohne Streit zu ertragen. Sie lässt sich in sechs Worten zusammenfassen: Beherrsche dein eigenes Herz.
Viele sind gefangen in Hausarbeit und körperlicher Arbeit, während ihre Herzen in endlosen inneren Dramen gefangen sind.
Ihr Mann verspätet sich um eine Stunde, und Sie malen sich eine ganze tragische Geschichte von Verrat aus;
Die Schulnoten Ihres Kindes schwanken, und Sie verfallen in Selbstzweifel.
Was einen wirklich runterzieht, sind niemals triviale Angelegenheiten.
aber Ihre Unfähigkeit, mit dem Überdenken, Überinterpretieren und Katastrophisieren aufzuhören.
Wang Yangming sagte einst: „Es ist leicht, die Banditen in den Bergen zu besiegen, aber schwer, die Diebe im Herzen zu besiegen.“
Äußere Probleme können gelöst werden.
Doch die inneren Dramen, Ängste und endlosen inneren Konflikte sind am gefährlichsten.
Du fühlst dich nicht müde, weil die Welt hart ist.
aber weil du dein Herz den Gesichtern, der Haltung und jeder Bewegung anderer ausgeliefert hast,
Lass dich von ihnen an den Fäden ziehen und vom Wind umwehen.