Mga Tip sa Kalusugan para sa mga Araw ng Fu: Iwasan ang Blind Chilling

Ang pinakamalaking maling pagkakaintindi sa pangangalaga ng kalusugan sa mga araw ng Fu ay ang labis na paghahangad ng lamig. Ang pananatili sa mga silid na may mababang temperatura at air-conditioning at pag-inom ng mga inuming may yelo ay madalas na nagpapahintulot sa lamig na pumasok sa katawan, na kumukunsumo ng enerhiya ng Yang at nag-iipon ng kahalumigmigan.
Ang prinsipyo para sa panahon ng Sanfu ay ang pagpapakain sa Yang ayon sa mga panahon. Ilagay ang air conditioner sa itaas ng 26℃, protektahan ang iyong baywang at tiyan, uminom ng maligamgam na tubig nang regular. Mag-ehersisyo nang mahinahon sa umaga at gabi para sa bahagyang pagpapawis; iwasan ang matinding pagpapawis na nakakasira sa sigla. Panatilihin ang magaan na diyeta at lumayo sa hilaw, malamig, at mamantikang pagkain upang protektahan ang pali at tiyan.
Kung paanong hindi ka maaaring magmadali sa pagbuo ng makinis na patina sa natural na turkesa, ang pagpapaganda ng kalusugan ay nangangailangan ng pasensya. Ang Sanfu ang pangunahing oras upang pangalagaan ang enerhiya ng Yang. Ang banayad na pagpapanatili sa panahon ng mahalumigmig at mainit na tag-araw ay naglalatag ng matibay na pundasyon ng kalusugan para sa taglagas at taglamig.
#ShenzhenTurquoiseSisterHong#PanatilihinAngKalusuganSaTag-init#PumapawiNgYangEnerhiya#NaturalNaTurquoise#LongFengXu