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Der Rhythmus deines Tages wird in der ersten Stunde festgelegt.

Name: Der Rhythmus deines Tages wird in der ersten Stunde festgelegt.
Uploaded: 2026-06-25T09:13:22+08:00
Duration: 26 s
Description: Ich habe mich daran gewöhnt, früh aufzustehen – nicht weil es die Arbeit erfordert, sondern weil es sich über die Jahre zur Gewohnheit entwickelt hat. Eine Stunde früher bedeutet keine Hektik. Zeit, Steine zu betrachten, Tee zu trinken und den Tag zu pl

2026-06-25

Ich habe mich daran gewöhnt, früh aufzustehen – nicht, weil es die Arbeit erfordert, sondern weil es über die Jahre zur Gewohnheit geworden ist. Eine Stunde früher bedeutet keine Hektik. Zeit, Steine zu betrachten, Tee zu trinken und den Tag zu planen. Dieses Gefühl der Gelassenheit ist unbezahlbar. Der Rhythmus des Tages wird in dieser ersten Stunde festgelegt. Wer gestresst in den Tag startet, beendet ihn wahrscheinlich auch gestresst. Wer ruhig beginnt, für den bleibt selbst ein anstrengender Tag überschaubar. Früh aufstehen ist keine Belastung – es ist ein Freiraum, den man sich selbst schenkt.

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