20251126-11 Roeddwn i'n arfer rhoi pawb arall yn gyntaf, nes i mi fethu anadlu mwyach. Nawr rwy'n deall, yn y bywyd hwn, fod yn rhaid i chi fod yn chi'ch hun yn gyntaf, a dim ond wedyn allwch chi fod yn rolau eraill. #Hunan-welliant #Personoliaeth sy'n plesio pobl #Dysgu dweud na











































































































